Szachy 24.06.2020

Witam

Zachęcam wszystkich do rozgrwek szachowych: z rodziną,  z komputerem.

Pozdrawiam

Mariusz Panasewicz

 

 

Temat: Taneczne podróże po świecie.

Powtórz wszystkie choreografire poznanych tańców, starając się jednocześnie przypomnieć sobie nazwy figur/kroków tanecznych. Jeśli nie pamiętasz układu z lekji, stwórz własny.

 

EDB 23.06.2020

Witam Was bardzo serdecznie 

Proszę zapoznajcie się z materiałami, możecie je sobie wydrukować i wkleić do zeszytu. 

Mam nadzieję, że nigdy nie będą Wam potrzebne te informacje ale gdyby zachodziła taka konieczność to będziecie mogli skorzystać. 

Pozdrawiam Was serdecznie i życzę Bezpiecznych Wakacji.

Akcja „Bezpieczne wakacje”

Po dziesięciu miesiącach ciężkiej pracy i stresów nadchodzi tak wyczekiwany przez wszystkich uczniów czas – WAKACJE. Jest to czas zabawy i nowych przeżyć. Korzystając z czasu wolnego nie należy jednak zapominać BEZPIECZEŃSTWIE!!!

ZASADY BEZPIECZEŃSTWA

Wakacje w górach

• Wybierając się w podróż po górskich szlakach należy zaopatrzyć się w dobre buty i ubranie.
• Pamiętaj, żeby nie wyruszać w góry bez opieki dorosłych.
• Co ważne pogoda w górach może zmienić się niezwykle szybko, silny wiatr halny może utrudnić poruszanie się, a także doprowadzić do szybkiego wyziębienia organizmu, z kolei słońce to ryzyko odwodnienia oraz poparzeń słonecznych.
• Ruszając ze schroniska dla własnego bezpieczeństwa warto powiedzieć dokąd idziemy i jakimi szlakami, zapamiętaj numer alarmowy GOPR.
• Wyruszaj w góry rankiem, gdyż pogoda najczęściej psuje się po południu.
• Miej ze sobą na wszelki wypadek latarkę, plandekę przeciwdeszczową oraz ciepłe ubrania, nawet jeśli jest lato.

Wakacje nad morzem, jeziorem, rzeką

Zasady bezpiecznej kąpieli

• Pływaj tylko w miejscach strzeżonych, czyli tam, gdzie jest ratownik WOPR.
• Nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr.
• Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję i nogi – unikniesz wstrząsu termicznego, niebezpiecznego dla naszego organizmu.
• Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem.
• Dbaj o czystość plaży.
• Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne.

Zasady bezpiecznego przebywania na słońcu

• Zachowaj umiar w przebywaniu na słońcu.
• Noś nakrycia głowy i okulary słoneczne (UWAGA! Noszenie ciemnych okularów bez filtra jest szkodliwe. Źrenica, do której dochodzi mniej światła, rozszerza się, dzięki czemu do wnętrza oka wnika więcej promieni UV).
• Chroń się w cieniu w godzinach południowych.

Zasady bezpiecznej jazdy na rowerze

• Używaj sprawnego i w pełni wyposażonego roweru.
• W czasie jazdy używaj kasku.
• W miarę możliwości korzystaj z drogi dla rowerów.
• Przestrzegaj przepisów drogowych, obowiązują one także rowerzystów.
• Przed skrzyżowaniami, wyjazdami z podwórek i bocznych ulic trzymaj zawsze dłoń na hamulcu.
• Nie wymuszaj pierwszeństwa przejazdu.
• Sygnalizuj odpowiednio wcześnie wszystkie skręty.

Wakacje w domu

Zabawa

• Mieszkanie jest wspaniałym miejscem do organizowania ciekawych, bezpiecznych zabaw.
• Pamiętaj jednak, że są rzeczy, których musisz się bezwzględnie wystrzegać w swoich zabawach.

Są to:

1) gaz – możesz się nim zatruć lub spowodować wybuch,
2) prąd elektryczny – może Cię porazić,
3) ogień – możesz spowodować pożar,
4) woda – możesz zalać mieszkanie,
5) ostre przedmioty – grożą zranieniem,
6) lekarstwa – możesz się nimi zatruć.

Obcy puka do Twoich drzwi

• Zawsze, gdy usłyszysz dzwonek lub pukanie do drzwi sprawdź, kto to. Wyjrzyj przez okno lub spójrz przez wizjer w drzwiach. Jeżeli jest to osoba, której nie znasz: Nie otwieraj drzwi!!!
• Przygotuj kartkę z najważniejszymi numerami telefonów, pod które możesz zadzwonić w razie potrzeby. Jeżeli nie masz w domu telefonu, a coś Ci zagraża – zaalarmuj sąsiadów!

WAŻNE TELEFONY

112 – telefon alarmowy służb ratowniczych
997 – telefon alarmowy Policji
998 – telefon alarmowy Straży Pożarnej
999 – telefon alarmowy Pogotowia Ratunkowego
601 100 100 – telefon alarmowy WOPR
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

Pamiętaj, że żadna zasada nie daje 100% szans na uniknięcie zagrożeń, ale z pewnością zmniejsza, możliwość stania się ofiarą.

 

Zajęcia rozwijające kratywność (22.06)

To nasze ostatnie zajęcia. Dziękuję za Waszą aktywność. Chętnie dowiedziałabym się jakie macie uwagi i pomysły, aby zajęcia ozwijające kreatywnść były jeszcze bardziej atrakcyjne. Na zakończenie zajęć proponuję Wawm kilka ćwiczeń. Powodzenia!

1. "Mniej fantazji" - tecknika przygotowująca do burzy mózgów. Wymyśl najbardziej absurdalny, fantastyczny pomysł rozwiązania podanego problemu (niemożliwy do zrealizowania): co zrobić żeby gołębie nie brudziły zabytkowych rzeź i pomników na Rynku Głównym w Krakowie?

2. Burza mózgów - najbardziej znana technika, możemy wyróżnić kilka podstawowych zasad. W czasie wymyślania nie krytykujemy i nie oceniami żadnych pomysłów. Zasada fantazjowania - można podawać jak najbardziej fantastyczne pomysły. Zasada modyfikacji i przekształcania - wskazane jest udoskonalanie i uzupełnianie pomysłów innych osób lub sugerowanie się nimi przy wymyślaniu zupełnie nowych. Zasada przechodzenia ilości w jakość - im większa liczba pomysłów tym większe prawdopodobieństwo, że znajdziemy najbardziej optymalny pomysł. Problemy mają być konkretne i wąsko sformułowane. Spróbuj w ramach zabawy przeprowadzić burzę mózgów we własnym domu. To Ty jesteś koordynatorem. Macie do rowiązania następujący problem: Co zrobić, żeby pracownicy działu firmy zajmującej się reklamą wykorzystywali swój czas bardziej efektywnie?

opracowano na podstawie:K.J.Szmidt "Trenng kreatywności"

Wychowanie fizyczne temat od 22 czerwca do 25 czerwca 2020 r. chłopcy

Data	Temat/ tematyka zajęć	Sposób realizacji
22.06.2020	Lekcja 1. Podstawowe ćwiczenia w amortyzacji upadków.	https://ewf.h1.pl/student/?token=E2jA3MpvPxbwALRSM6R3nKLrSnYG5CPKzecEHujZkwhXkCmRNG
25.06.2020	Lekcja 2. Edukacja zdrowotna- Bezpieczeństwo w górach.	https://www.youtube.com/watch?v=wS4SRvkvLio&fbclid=IwAR1suzw5mYDoM0XCo6zQrldEZWyaXTWCc5tzI1R0_kHJBp3u4ZDqBxq9x

 

Zajęcia rozwijające kreatywność (15.06)

Drodzy Uczniowie. Jutro Wasz dzień trzymam mocno kciuki! A oto kilka szybkich rad, w jaki sposób opanować stres.

https://www.youtube.com/watch?v=zQefx3fJc6U

Wychowanie fizyczne temat 15 Czerwca i 19 Czerwca 2020 r. chłopcy

15.06.2020	Lekcja 1. Przygotowanie do Testu Zuchory. Część pierwsza - szybkość.	https://ewf.h1.pl/student/?token=h3gzEWpLbNtDo0zFEsjJVDmMy2bqKwBLa6oXaWpObc8Xs3VaH2
19.06.2020	Lekcja 2. Przygotowanie do Testu Zuchory. Część druga - skoczność.	https://ewf.h1.pl/student/?token=0OjilabOeCputI12XME4PlEd7OaZwFJXyhHekdQsGb5yRiap1G

 

PS. Dla klasy 8 życzę powodzenia w egzaminach!

 

Szachy

10.06.2020

Witam

 

Zachęcam do rozgrywek szachowych..

 

 

Pozdrawiam

Mariusz Panasewicz

 

Taniec 09.06.

Tydzień temu trenowaliście szare komórki, dzisiaj czs na ruch z muzyką. Poćwiczcie zumbę: Alvaro-Sofia wraz z tancerzami z filmiku. Kroki są na tyle proste, że można ćwiczyć od razu pamiętając o zasadzie przemieszczania się w tą samą stronę co tancerze na filmiku. W myśl"lustrzanego odbicia" jeśli na filmiku zaczynają nogą prawą to my rozpoczynamy lewą. Dobrej zabawy.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=10vVaWfDzak

 

Zajęcia rozwijające kreatywność (8.06)

Twórcza samoocena
Jedną z najbardziej dotkliwych przeszkód w twórczym myśleniu jest przekonanie, iż nie posiadamy odpowiednich umiejętności i cech psychicznych. Każdy człowiek jest zdolny do twórczego myślenia. Dzisiaj przedstawię Wam techniki mające na celu osłabienie postawy „Ja i tak nie jestem twórczy” (która jest postawą błędną).

„W czym jestem do niego podobny/-na?” Postępuj według poniższej instrukcji:

Wybierz jedną osobę, która obiektywnie jest twórcza i kreatywna. Może to być postać historyczna, postać współczesna lub z bliskiego otoczenia. Ważne jest, abyś znał fakty z jej życia. Nie musi to być malarz lub inny „zawodowy twórca”. Dokonaj analizy tej postaci według poniższych punktów:

1. Na jakiej podstawie sądzisz, że ta osoba jest twórcza?

2. Opisz krótko podstawowe cechy tej osoby (jaka jest, co lubi lub czego nie lubi, jaki jest jej stosunek do ludzi oraz inne znane ci cechy)

3. Opisz podstawowe cechy intelektu tej osoby (jak myślisz czym jej myslenie różni się od myślenia tzw. Przeciętnego człowieka, jakie stosuje metody ułatwiające jej oryginalne myślenie?)

4. Wymień, w czym jesteś podobny (-a) do tej osoby i akceptujesz to. Podaj wszystkie istotne podobieństwa.

5. W czym nie jesteś podobny (-a) do tej osoby?

6. W jaki sposób mógłbyś (mogłabyś) stać się bardziej podobny (-a) d tej osoby? Zastanów się nad szczegółowymi sposobami, jakie nógłbyś (-aś) zastosować, aby się do niej upodobnić.

Chętnie przeczytam Wasze przemyślenia! A może uda mi się coś podpowiedzieć?

Opracowano na podstawie: ”Trening twórczości” E. Nęcka

 

 

Doradztwo zawodowe

04.06.2020 r. 

Temat: Autoprezentacja, czyli sztuka przedstawiania siebie.

Poczytaj: Doradztwo_kl_8.pdf; rozmowa_kwalifikacyjna_.pdf

Obejrzyj:https://www.youtube.com/watch?v=_2ML6Y7bfO4

Moi Drodzy!

Dzisiejsze zajęcia z doradztwa zawodowego są ostatnimi zajęciami. Dziękuję za udział w moich zajęciach!!!

Powodzenia w wyborze wymarzonego zawodu;) 

Poniżej umieszczam link do informatora 2020/2021. Zachęcam do lektury;) 

https://informator.kuratorium.bialystok.pl/wykaz.aspx

Pozdrawiam serdecznie

Anna Gawarecka

 

 

 

Szachy

03.06.2020

Witam

 

Zachęcam do przećwiczenia ruchu wieżą.

 

 

Pozdrawiam

Mariusz Panasewicz

 

Taniec 02.06.

Temat: Dyscypliny sportu.

Dzisiaj trenujemy szare komórki

Zadanie dla ucznia: Rozwiąż wybraną krzyżówkę spośród zamieszczonych. (3 do wyboru)

8-9-Krzyzowki-i-wykreslanki(1).pdf

 

Edukacja dla bezpieczeństwa

02-09.06.2020

Temat: Apteczka pierwszej pomocy - rodzaje, informacje, instrukcje

Witam Was bardzo serdecznie i w ramach uporządkowania wiedzy w temacie Apteczek bardzo proszę Was zapoznajcie się z poniższym tematem. Możecie też to wydrukować
i wkleić do zeszytu.

Prawdopodobnie każdy z nas miał z nią kiedyś do czynienia. Może w domu, w pracy,
w szkole a może na obozie harcerskim, wycieczce lub na pielgrzymce. Małe niepozorne pudełko, które może pomóc nam w udzieleniu pierwszej pomocy a czasami nawet
w uratowaniu życia naszego lub innej osoby. Czy zatem, należy obarczać naszą codzienność kolejnym przedmiotem, w i tak już zagraconej rzeczywistości? Odpowiedź może być tylko jedna: tak!

Apteczka pierwszej pomocy jest niewielkiej wielkości pojemnikiem zawierającym podstawowe materiały i środki, używane do udzielania pierwszej pomocy. Apteczka może wisieć na ścianie lub być pojemnikiem wolnostojącym. Istotne jest aby była czysta i w miarę możliwości trwała. Powinna znajdować się w miejscu łatwo dostępnym i być dobrze oznakowana. Najczęściej znakiem szczególnym jest wyraźny krzyż, umieszczony na zewnątrz apteczki.

Rodzaje apteczek

Wyróżnia się kilka podstawowych rodzajów apteczek pierwszej pomocy:

Apteczka samochodowa – niezbędna w wypadkach komunikacyjnych. Oprócz materiałów opatrunkowych zawiera także środki zabezpieczające osobę udzielającą pomocy. Na jej wyposażeniu z reguły znajdują się:

- gazy jałowe,

- kompresy,

- opaski elastyczne służące podtrzymaniu opatrunku jałowego,

- rozciągliwe bandaże przydatne w tamowaniu krwi,

- koc lub folia ratunkowa termoizolacyjna chroniące przed wychłodzeniem lub przegrzaniem,

- chusty trójkątne i sterylne chusty opatrunkowe,

- plastry,

- opatrunki indywidualne umożliwiające opatrzenie rany samemu sobie,

- rękawiczki jednorazowe,

- nożyczki.

Dodatkowo apteczka samochodowa może zawierać latarkę, agrafki przydatne np. w zapięciu chusty czy bandażu, ustnik do sztucznego oddychania i chusteczki dezynfekujące lub płyn do odkażania rąk. Oczywiście taka apteczka zawiera także instrukcję udzielania pierwszej pomocy, co może ułatwić nam zadanie, zwłaszcza jeśli działamy w stresie i potrzebujemy podpowiedzi w uporządkowaniu czynności, jakie powinniśmy wykonać pomagając osobie poszkodowanej.

Apteczka turystyczna – to podręczna, osobista apteczka, która może nam się przydać podczas wyjazdów, wędrówek, czy przejażdżek rowerowych. Zazwyczaj jest stosunkowo niewielka, zawiera, więc tylko najbardziej podstawowe materiały opatrunkowe typu plastry, opatrunki indywidualne, bandaże, kompresy gazowe. W takiej apteczce umieszcza się czasem także wodę utlenioną, agrafki, rękawiczki jednorazowe czy koc ratunkowy. Aby była praktyczna powinna być wykonana z wodoodpornego materiału.

Apteczka przemysłowa/zakładowa - jest to gotowy zestaw materiałów opatrunkowych
i innych elementów niezbędnych w udzielaniu pierwszej pomocy przygotowany specjalnie pod kątem biur, szkół, fabryk i zakładów przemysłowych. Najczęściej taka apteczka pojawia się w formie zawieszonej na ścianie skrzynki, w łatwo dostępnym miejscu. Można ją szybko zdjąć i dostarczyć w potrzebne miejsce. Opakowanie apteczki powinno być odporne na działanie czynników zewnętrznych tj. wilgoć czy pył. Ilość, sposób rozmieszczenia
i zawartość apteczek dobiera się biorąc pod uwagę ryzyko zagrożeń, jakie mogą wystąpić
w danym miejscu. Najczęściej apteczki takie zawierają:

- bandaże,

- kompresy, w tym kompresy zimne i kompresy na oko,

- opaski elastyczne,

- plastry,

- sterylne opatrunki indywidualne,

- chusty trójkątne,

- chusty z fiseliny,

- koce ratunkowe,

- rękawiczki ochronne lateksowe,

- ustnik do sztucznego oddychania,

- chusteczki dezynfekujące,

- nożyczki oraz instrukcję udzielenie pierwszej pomocy wraz z numerami telefonów alarmowych.

Apteczka ścienna – jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych form apteczek, charakterystyczna dla miejsc publicznych. Minusem jest jej stałe przymocowanie do ściany, co uniemożliwia przetransportowanie jej do osoby poszkodowanej.

Apteczka domowa – taka apteczka wyróżnia się z pośród pozostałych tym, że często oprócz materiałów opatrunkowych zawiera różne leki. W warunkach domowych jest bardzo praktyczna, ponieważ wszystkie niezbędne środki medyczne kumulujemy w jednym miejscu, tym samym możemy szybko do nich dotrzeć. Inne apteczki nie powinny zawierać medykamentów, ponieważ udzielając pomocy obcej osobie poszkodowanej nie mamy pewności, czy nie wystąpi u niej np. reakcja alergiczna na podany lek.

Apteczka medyczna/profesjonalna - takie apteczki zawierają większą liczbę materiałów opatrunkowych niż inne apteczki. Wyposażone są dodatkowo w kołnierz ortopedyczny, maskę twarzową, aparat do płukania oka, specjalistyczne szyny służące unieruchomieniu złamań a także flary ostrzegawcze (światło ostrzegawcze używane np. w ruchu ulicznym). Apteczki profesjonalne mają z reguły dużo uchwytów ułatwiających przenoszenie ich a także usztywniane ścianki, co zabezpiecza sprzęt przed mechanicznymi uszkodzeniami.

 

Normy DIN

DIN jest skrótem od Niemieckiego Instytutu Normalizacyjnego (Deutsches Institut für Normung). Organizacja ta jest przedstawicielem ogólnoświatowych i europejskich organizacji normalizujących. Z racji faktu, że w Polsce nie mamy precyzyjnych norm dotyczących składu apteczek pierwszej pomocy, skład ten określa się w oparciu o niemieckie normy DIN. Na tych samych normach wzoruje się większość krajów Unii Europejskiej. Rodzaje norm DIN:

DIN 13164 – Tę normę spełniają tzw. apteczki samochodowe. Skład apteczki jest tutaj dostosowany do udzielania pierwszej pomocy w terenie. Jej wyposażenie jest przeznaczone do opatrywania ran powstałych w wyniku wypadków drogowych, podczas wędrówek bądź prac terenowych. Instrukcja obsługi zawiera opis czynności które należy podjąć w wypadkach w terenie. Środki opatrunkowe także dobrane są pod kątem udzielania pomocy w terenie,
w tym do samodzielnego opatrywania ran własnych. W Polsce nie ma obowiązku prawnego posiadania apteczki samochodowej, jednak biorąc pod uwagę, jakie obecnie panuje na drogach natężenie ruchu, jak spotęgowana jest liczba kolizji i wypadków drogowych i jak ważne jest udzielenie pomocy w pierwszych minutach po wypadku, każdy powinien zaopatrzyć się w taką apteczkę. Liczy się tutaj bezpieczeństwo nasze własne ale nie tylko. Prawo jednak nakłada na nas obowiązek udzielenia pomocy osobie poszkodowanej. Zawartość apteczki oraz opisy w instrukcji mogą umożliwić nam skuteczne podjęcie próby udzielenia pierwszej pomocy.

DIN 13167 – Norma ta określa skład apteczki używanej najczęściej w motocyklach, rowerach i innych pojazdach tego typu. Jest to bardzo mobilna apteczka, z mniejszą zawartością niż samochodowa. Nie zajmuje wiele miejsca, toteż używa się jej także jako podręczną apteczkę turystyczną. Jej zawartość jest dostosowana do podstawowych urazów komunikacyjnych.

DIN 13157 – Apteczka spełniająca tę normę jest nazywana przemysłową. Ten rodzaj apteczki powinien być używany w takich miejscach jak zakłady pracy, szkoły, biura czy tereny budowy. Skład tej apteczki jest znacznie obszerniejszy niż dwóch wyżej wymienionych. Wynika to z faktu, że ma ona za zadanie zabezpieczać większą liczbę osób oraz, że istnieje więcej czynników ryzyka np. porażenie prądem, oparzenie czy zatrucie. Skład takiej apteczki może być znacznie powiększony, ponieważ nie ma ograniczenia miejscem jej przechowywania, jak to się dzieje w przypadku apteczek samochodowych czy turystycznych. Wszystkie niezbędne czynności, jakie trzeba podjąć niezwłocznie po zaistniałym wypadku są opisane w dołączonej instrukcji obsługi apteczki.

DIN 13169 – apteczka spełniająca tę normę ma niemal identyczny skład, jak apteczka DIN 13157, z tą różnicą, że jej skład jest powiększony o powielające się elementy opatrunkowe. Większa ilość materiałów pierwszej pomocy służy do zabezpieczenia większej ilości osób.

 

Zastanawiając się nad tym, czy warto mieć apteczkę pierwszej pomocy w najbliższym otoczeniu, należy odpowiedzieć sobie na proste pytanie – dlaczego warto ją mieć? Odpowiedź jest jednocześnie trywialna i niezmiernie poważna – ponieważ apteczka może pomóc nam uratować zdrowie lub nawet życie.

 

Apteczka pierwszej pomocy może okazać się przydatna w wielu życiowych sytuacjach. Na przykład będąc uczestnikiem lub świadkiem wypadku drogowego, może okazać się, że użycie ustnika do sztucznego oddychania lub koca ratunkowego istotnie wpłynie na przebieg akcji ratunkowej. Może okazać się, że samochodowa apteczka pierwszej pomocy uratuje komuś życie. Oczywistym wydaje się również fakt posiadania apteczki w domu lub w miejscu pracy. Dla przykładu, w przypadku urazu mechanicznego np. złamania ręki niezwykle istotne
w pomocy poszkodowanemu, może okazać się chusta trójkątna, która może posłużyć za usztywniający rękę temblak.

Bardzo ważną, jednak powszechnie pomijaną, jest apteczka osobista. Taka apteczka, może okazać się przydatna na wszelkiego rodzaju wyjazdach. Dla przykładu, zwykła weekendowa wyprawa w góry może okazać się niezłym testem sprawdzającym przydatność takiej apteczki. W przypadku zwichnięcia kostki lub otarcia stopy lub zranienia ręki albo nogi, pomocne okażą się plastry opatrunkowe czy gazy jałowe i opaska elastyczna.

Zajęcia rozwijająe kreatywność (01.06)

Twórcze przekształcanie – myślenie transformacyjne

Transformacje to operacje myślenia, które polegają na przekształcaniu właściwości danego przedmiotu, procesu lub stanu rzeczy w rezultacie czego powstaje nowy zmieniony przedmiot, proces czy stan rzeczy. Przekształcać to inaczej zmieniać, modyfikować jakąś rzecz lub stan dzięki czemu stają się one inne lub przechodzą w inny stan. Możemy wyróżnić przekształcenia wierne i dalekosiężne. Przekształcenia wierne to takie, które są trafne i dokładne, odnoszą się do eksperymentów myślowych. Przekształcenia dalekosiężne są to przekształcenia odległe, zaskakujące, różniące się znacznie od postaci wyjściowej w przypadku transformowania samych obrazów. Zadania związane z myśleniem transformacyjnym mają na celu pobudzić zdolność twórczego przekształcania rzeczy i procesów. Mają to być przekształcenia dalekosiężne i twórcze, których końcowy rezultat będzie zaskakujący dla nas samych!

Ćwiczenie 1: ulepszanie rzeczy. Odpowiedz na pytanie:

1.  Co smakowałoby bardziej, gdyby był słodsze?
2. Co by było bardziej zabawne, gdyby było szybsze?

Ćwiczenie 2: nowe prawa naukowe.

Spróbuj wymyślić jakieś ogólne, mające charakter uniwersalnej prawidłowości prawo naukowe. Ma być jak najbardziej ogólne i zachowywały typową formę gramatyczna: ”Im…,tym…”, „Jeżeli….,to…”, np. II Prawo Szmidta: Nauczyciel zrobi wszystko, żeby tylko uczniowie pozostali w ławkach jak najdłużej”, XV Prawo Szmidta: „Jeśli wsiadłeś do pociągu PKP, bądź przygotowany na wszystko”

Opracowano na podstawie: "Trrening kreatywności" K.J.Szmidt

 

Szachy 27.05.2020

Witam

 

Zachęcam do przećwiczenia debiutu szachowego. Pomoc możecie znaleźć na youtubie pod adresem: https://www.youtube.com/watch?v=8LT50MXILCE

 

 

Pozdrawiam

Mariusz Panasewicz

 

Taniec 26.05.20.

Temat; Tańczę zumbę z Mamą i dla Mamy.

Wasze zadanie to sprawienie radości Waszym Mamom w dniu ich święta, poprzez oderwanie ich od codziennych obowiązkow i troski i nakłonienie ich do zumby. Dzisiaj Wy wystąpicie w roli instruktora. Potraficie już całą zumbę, a jesli jeszcze trenujecie- towarzystwo mamy będzie bezcenne. Jeśli mama będzie mocno się wzbraniać i wykręcać obowiązkami, zaproponujcie jej pokaz własnego tańca. Uwierzcie to może być wtjatkowy prezent- wiem co mówię jestem mamą. Powodzenia i gratuluję Wszystkim, którym się uda. Wiem, że będzie to magiczna chwila w waszych rodzinkach 

 

Edukacja dla bezpieczeństwa

26.05.2020

Temat: Zasady i ogólny zakres udzielania pierwszej pomocy w nagłych wypadkach

Bardzo proszę o zapoznajcie się z poniższym materiałem, możecie go wydrukować i wkleić do zeszytu.

Po upewnieniu się, że ratownikowi nic nie zagraża, należy podjąć następujące kroki:

1. Podejście do poszkodowanego i ocena jego stanu.

2. Sprawdzenie przytomności – należy potrząsnąć poszkodowanego za ramiona
i zapytać "Co się stało?" lub "Czy pan/pani mnie słyszy?".

3. Zapewnienie pomocy – telefon na pogotowie ratunkowe (numer 999 lub 112). Podczas zgłoszenia alarmowego należy podać następujące informacje: kto wzywa pomoc, dokładne miejsce wypadku, rodzaj i opis wypadku, kto został poszkodowany
i ile osób potrzebuje pomocy medycznej, jakie czynności ratunkowe zostały wykonane, czy istnieją zagrożenia. Nie należy przerywać rozmowy, dopóki nie zadecyduje o tym dyspozytor.

4. Udrożnienie dróg oddechowych polegające na usunięciu z jamy ustnej ciał obcych i odchylenie głowy – należy zrobić to w przypadku, gdy poszkodowany nie jest przytomny.

5. Sprawdzenie, czy poszkodowany oddycha (ocena powinna trwać 10 sekund,
w trakcie, których muszą wystąpić 2 oddechy).

6. Sprawdzenie, czy poszkodowany nie posiada niebezpiecznych przedmiotów.

7. Jeżeli poszkodowany oddycha, należy wezwać pomoc i oczekując na pogotowie, ułożyć go w pozycji bocznej bezpiecznej, sprawdzając oddech co minutę, a co 30 minut odwracając na drugi bok. Jeśli nie oddycha, wymaganą procedurą jest RKO.

Ważne uwagi dotyczące pierwszej pomocy

1. W przypadku osób urazowych (złamanie, krwotok, uszkodzenie kręgosłupa) poszkodowanego nie należy układać w pozycji bocznej.
2. Kobiety w widocznej ciąży należy położyć na lewym boku, w celu uniknięcia nacisku na żyłę główną dolną.
3. Osobie poszkodowanej nie należy podawać leków. Jeżeli nalega na przyjęcie leku przed przyjazdem pogotowia, powinna zrobić to sama.

 

Zajęcia rozwijające kreatywność (25.05.2020)

Pokonywanie przeszkód

Celem technik z grupy przezwyciężania przeszkód jest przełamanie sztywności w spostrzeganiu i wykorzystywaniu obiektów oraz w myśleniu o nich. Dzięki nim będziecie potrafili w sposób kreatywny rozwiązywać problemy, czy wykorzystywać znane wam przedmioty. Oto kilka ćwiczeń:

1. Bezludna wyspa – wraz z 3 kolegami/koleżankami z klasy znajdujesz się na bezludnej wyspie. Jesteście rozbitkami. Pewnego dnia fala wyrzuciła na brzeg ogromną skrzynię. Biegniecie do skrzyni, przecież na pewno będzie w niej coś pożytecznego. Niestety, w skrzyni znajduję się wkłady do długopisów, guziki i żarówki. Co możecie zrobić i w jaki sposób wykorzystać znalezisko na bezludnej wyspie?
2. Alternatywne zakończenia – wymyśl nowe zakończenie znanej baśni Czerwony Kapturek, które będzie zakończeniem w stylu  historii science fiction.

Opracowana na podstawie: „Trening twórczości: E.Nęcka

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Szachy 20.05.2020r.

Witam

W dniu dzisiejszym zachęcam wszystkich szachistów do przećwiczenia ruchu skoczkiem.

https://www.youtube.com/watch?v=PIh3ehRVeB0

Mariusz Panasewicz

 

Taniec 19.05.20r.

Temat: Zumba: Za krokiem krok cd..

Kontynuujemy naukę kroków zumby. Pierwsze 4 ósemki już potrafice, a kolejne sa jeszcz łatwiejsze.Pamiętajcie kroki liczymy do 8! Wasze zadanie to rozpracowanie kolejnych 6 ósemek, z których 1 i 2 oraz 3 i 4 ósemka są lustrzanym odbiciem ( takie same kroki tylko w drugą stronę).5 i 6 ósemka to zwykłe kroczki w miejscu. Pamiętajcie!!! w zumbie liczy się aktywność sama w sobie i podążanie za grupą, a kroczki mogą być Waszą, własną interpretacją.POWODZENIA.

Link do zumby: https://www.youtube.com/watch?v=3BoHOz7Hgm4

 

Edukacja dla bezpieczeństwa

19.05.2020

Temat: Powtórzenie materiału z zakresu pierwszej pomocy

Dziś jest powtórzenie materiału z pierwszej pomocy i w związku z tym proszę Was tylko żebyście  jeszcze raz obejrzeć filmiki, które Wam przesyłam i jeśli ktoś zalega z pracą to proszę ją jak najszybciej wysłać, bo zaraz będą wystawiane oceny.

                                                                        

 

WITAM PROPOZYCJA OCEN KOŃCOWYCH Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA CHŁOPCÓW ZNAJDUJE SIĘ NA DZIENNIKU ELEKTRONICZNYM. 

                                                                                                           ZAWADZKI BARTŁOMIEJ

Zajęcia rozwijające kreatywność (18.05.2020)

Bariery

Do działań tworczych zdolny jest tak naprawdę każdy człowiek. Problem tkwi w realizacji tych działań, którym często przeszkadzają bariery. Ale co to są bariery? Bariery, czyli takie czynniki, które blokują nam kreatywnośc. Mogą to być bariery poznawcze, czyli mała spostrzegawczość, sztywność myślenia, przedwczesne zamykanie sytuacji problemowej. Z drugiej strony możemy wyróżnić bariery emocjonalno-motywacyjne, np. lęk przed nieznanym, brak tolerancji dla wieloznaczności, lęk przed ryzykiem, niechęć do nowości. NIe martwcie się - są ona łatwe do przezwyciężenia. Bariery poznawcze przełamiemy poprzez systematyczne ćwiczenie giętkości, płynności i oryginalności. Trudniej jest z barierami emocjonalno-motywacyjnymi, ale warto próbować, uczestniczyć w treningach twórczości. Zdając sobie sprawę z własnych ograniczeń możemy je pokonać, dlatego dzisiaj proponuję Wam "Test przed nieznanym".

Test Obawy przed nieznanym

Oceń własne zachowanie stawiając następujące oceny:

2 - zdecygowanie zgadzam się z treścią stwierdzenia, tzn. że chcarakteryzuje Twoją osobę w dużym stopniu

1 - częściowo się zgadzam, tzn. że tylko częściowo treść zadania odpowiada Twim zachowaniom

0 - nie zgadzam się, treść stwierdzenia nie jest dla Ciebie charakterystyczna

Treść stwierdzenia	Ocena
1. Na ogół wolę oglądać w telewizji filmy, które już dobrze znam, niż zupełnie nowe.	2   1   0
2. Unikam zamawiania egzotycznych potraw w restauracji na rzecz znanych i tradycyjnych polskich.	2   1   0
3. Lubię spędzać wakacje co roku w tym samy miejscu lub okolicy.	2   1   0
4. Unikam rozmów z obcymi osobami w autobusie lub pociągu.	2   1   0
5. Rzadko przestawiam meble w swoim pokoju.	2   1   0
6. Nie wyobrażam sobie spędzenia dnia lub weekendu bez telefonu komórkowego.	2   1   0
7. Nie znoszę nowych stylów w ubieraniu się i z trudem przystosowuję się do nwych trendów w modzie.	2   1   0
8. Nie lubię zawierać nowych znajomości - spotkania towarzyskie odbywam w tym samym gronie osób.	2   1   0
9. Rzadko uczestniczę w zajęciach, które brzmią dziwacznie lub które slabo znam (np. joga, trening poczucia szczęścia)	2   1   0
10. Ciągle słucham muzyki, którą lubię i dobrze znam - niechętnie zapoznaję się z zupełnie nowymi nagraniami.	2   1   0
	suma

 

Chcesz poznać co oznacza Twój wynik? Chętnie się z Tobą podzielę znaczeniem punktacji - napisz do mnie na e-dzienniku a uzyskasz odpowiedz :)

Opracowano na podstawie: "ABC kreatywności" K.J. Szmidt

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

SZACHY (13.05.20)

W ramach zajęć szchowych zachęcam do kilku partii aby ,,odkleić się" choć na chwilę od komputera.

Mariusz Panasewicz

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

TANIEC 12.05.20

Temat: Nauka kroków zumby: Za krokiem krok - Cleo

Naucz się  pierwszej części  układu do piosenki. Licz do ośmiu, Najpierw naucz się kroków, następnie dodaj pracę rąk. Dla ułatwienia zamieszczam ściągę z rozliczonymi kroczkami. Dwie pierwsze ósemki powtarzają się cztery razy stąd przy tytule zapis (2x8x4)zumba_CLEO.docx

 Link do filmiku: 

https://www.youtube.com/watch?v=3BoHOz7Hgm4

 

Edukacja dla bezpieczeństwa

12.05.2020

Temat: Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (2/2)

Bardzo proszę zapoznajcie się z materiałem na kolejnych filmikach:

https://www.youtube.com/watch?v=oWg6lBsDb0E

https://www.youtube.com/watch?v=z-t-x4vKnyM

https://www.youtube.com/watch?v=Qr1WrEh4-4s

https://www.youtube.com/watch?v=kzTl5c0q1gM

https://www.youtube.com/watch?v=msTjFH8kOW4

 

Zajęcia rozwijające kreatywność (11.05)

Asocjace

Asocjacja czyli najprościej mówiąc skojarzenie. Jest to łączenie myśłi, pojęć, nazw, wrażeń i wyobrażeń czego końcowym rezultatem jest powstanie nowej idei. Łącząc, jednocząc coś ze sobą poszukujemy tak naprawdę nowych związków, które przyczyniają się do powstania nowych pomysłów. Wyraz kominek może wywołać następujące skojarzenia: ogień, palenisko, iskry, gorąco. Są to skojarzenia bliskie, mało oryginale, ktre nie będą źródłem oryginalnego pomysłu. Ważne, aby skojarzenia (asocjacje) były dległe i nieprzywidywalne. W tym celu budujemy znany Wam już "łańcuch skojarzeń". Zadaniem jest np. wymyślić nazwę hotelu. Wychodzimy od słowa hotel: hotel-spanie-poduszka-pierze-gęś-stado-przywódca-lider-.....-.....-......-....-....-Minos. I tak łącząc pierwszy z statnim powstała nam nazwa hotel Minos. Całkiem ładnie prawda?

Kojarzenie odbywa się w naszym umyśle cały czas, ponieważ każdy obiekt pobudza nasze wspomnienia. W kreatywności chodzi o to, aby te skojarzenia pomogły w tworzeniu nowych pomysłów, idei. NIe jest to zadanie łatwe, jednak ćwicząć swoją kreatywność możemy się stać w tym mistrzami. Dzisiaj zapraponuję Wam następujące ćwiczenia (łańcuch skojarzeń już był teraz czas na coś nowego):

Zadanie 1. Niedokończona historia - uzupełnij wolne miejsca według instrukcji w nawiasie:

Pewnego pięknego, letniego dnia 21-letni (osoba).................szła aleją arkową i zobaczyła na kamieniach (kolor)............(rzeczownik)............NIe mogła uwierzyć, że znaazła taki (przymiotnik)....(rzeczownik)........ Ile sił w ngach pobiegła na najbliższy komisariat policji i (czasownik)..............Bardzo zdziwiłą się, gdy(czasownik)........., że (rzeczownik).............należał do (rzeczownik).........wróciła do (rzeczownik)........i długo się śmiała.

Zadanie 2. Do każdej trójki podaj czwarte skojarzenie, które łączy się z pozostałymi, np. źródło-chuligan-serce (co łączy? -biją).

a)  dentysta-stolarz-nafciarz

b) kołdra-życie-spodnie

Powodzenia!

Opracowana na podstawie: "ABC kreatywności" K.J. Szmidt

 

 

 

 

 

 

Doradztwo zawodowe

21.05.2020 r.  Temat: Zawody przyszłości.

Czy_roboty_zastapia_mnie_w_pracy_r._maciejczyk.pptx

Rynek pracy nieustannie zmienia się - jedne zawody przestają istnieć,by ustąpić miejsca innym. Poniżej wymieniam zarówno branże, jak i zawody deficytowe. Trudno przewidzieć, jak zmieni się sytuacja po pandemii.

Są to zawody z sześciu różnych branż:

• produkcyjnej (operatorzy obrabiarek skrawających, spawacze oraz krawcy i pracownicy produkcji odzieży),
• budowlanej (cieśle i stolarze budowlani),
• transportowej (kierowcy autobusów, samochodów ciężarowych i ciągników siodłowych),
• medycznej (pielęgniarki).
• gastronomicznej (szef kucni),
• finansowej (samodzielny księgowy).

 

Jeśli masz jakieś pytania, skontaktuj się ze mną. Mój adres: a.gawarecka@zspna.edu.pl , w treści maila proszę wpisać doradztwo zawodowe..

Doradztwo zawodowe

14.05.2020 r.  Temat: Praca w życiu człowieka a wybór zawodu.

Obejrzyj: https://www.youtube.com/watch?v=KrC8g5sBGfg

Praca_w_zyciu_czlowieka..odp

alternatywna_praca.pdf

Uzupełnione karty pracy można przesyłać na adres: a.gawarecka@zspna.edu.pl , w treści maila proszę wpisać swoje imię i nazwisko.

Doradztwo zawodowe

07.05.2020 r.  Temat: Zmiana - stały element życia.

lekcja__zmiana.odp

kwestionariusz_gotowosci_do_zmiany.pdf

Uzupełnione karty pracy można przesyłać na adres: a.gawarecka@zspna.edu.pl , w treści maila proszę wpisać swoje imię i nazwisko.

 

 

 

Zajęcia szachowe 06.05.2020r.

 

Zachęcam do obejrzenia bajki szachowej

https://www.youtube.com/watch?v=aGC3aq6EiRI&list=PLidMODd7Vk5WyZm9HK1nxCybIijBBtMBR&index=6

 

Pozdrawiam

Mariusz Panasewicz

Edukacja dla bezpieczeństwa

05.05.2020

Temat: Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (1/2)

Bardzo proszę zapoznajcie się z materiałem na filmikach i na podstawie podręcznika str. 85-91 sporządźcie notatkę

notatka powinna zawierać:

1. Definicja „Resuscytacji Krążeniowo – Oddechowej”
2. Jakie znaczenie ma RKO(Resuscytacja Krążeniowo – Oddechowa) w akcji ratowniczej?
3. Opisz dokładny algorytm ratowniczy RKO u osoby dorosłej i u dziecka.

Poniżej linki do filmików:

https://www.youtube.com/watch?v=-yF_1BM3F8E

https://www.youtube.com/watch?v=3JtSlE4QNhw

https://www.youtube.com/watch?v=eg6YseN5GU8

https://www.youtube.com/watch?v=75JKFvUIyvQ

Zdjęcie notatki proszę przesłać na adres e-mail: edb.dworakowska@gmail.com

Doradztwo zawodowe

30.04.2020 r.  Temat: Poznaję ścieżki edukacji.

doradztwo_3.pdf

skan_33.pdf

Uzupełnione karty pracy można przesyłać na adres: a.gawarecka@zspna.edu.pl , w treści maila proszę wpisać swoje imię i nazwisko.

 

 

Zajęcia szachowe 29.04.2020r.

 

Zachęcam do obejrzenia i przećwiczenia

Szybkie maty - partie krótkie, krótsze i najkrótsze

https://www.youtube.com/watch?v=PTWld3vEFpw

Pozdrawiam

mgr Mariusz Panasewicz

 

 

 

Edukacja dla bezpieczeństwa

28.04.2020

Temat: Inne groźne przypadki (2/2)

Bardzo proszę sporządzić notatkę na podstawie podręcznika str. 109-118

notatka powinna zawierać:

1. Definicja, objawy, pierwsza pomoc przy Zatruciach,

2. Pierwsza pomoc Tonącemu,

3. Objawy i pierwsza pomoc przy Porażeniu prądem,

4. Objawy, pierwsza pomoc przy Ukąszeniach,

5. Definicja, objawy, pierwsza przy Użądleniach.

Zdjęcie notatki proszę przesłać na adres e-mail: edb.dworakowska@gmail.com

 

 

Zajęcia rozwijące kreatywność

Dzisiaj zaproponuję Wam twórczą rozgrzewkę - przyda się przed rozwiązywaniem zadań z innych przedmiotów :)

1. Odpowiedz na pytanie:"Co jest potrzebne do..." a) łowienia ryb b) odkrycia nowego gatunku węża.

2. Odpowiedz na pytania: a) co robi mgła? b) co robi wiatr? c) co robi deszcz?

Myślenie pytajne:

1. Odpowiedz na pytania: Co jest interesującego w: a)marchewce b) balonie c) krześle

2. Wyobraź sobie, że jesteś Marsjaninem, który wylągował swoim statakiem w Polsce. Napisz co go zaskoczyło i zdziwiło?

Nie ograniczaj się do prostych odpowiedzi, im dłużej myślisz (wymyślasz nieoczywiste odpowiedzi) tym bardziej ćwiczysz swoj mózg :) A może do wspólnego treningu zaproszisz rodzeństwo lub rodziców? Powodzenia!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

 

Doradztwo zawodowe

23.04.2020 r.  Temat: Poznaję specyfikę pracy.

Doradztwo_specyfika_pracy.pdf

doradz_2.pdf

Osoby z naszego regionu, którym udało się znaleźć pracę marzeń: https://www.youtube.com/watch?v=zQLhQjalKnQ

Uzupełnione karty pracy można przesyłać na adres: a.gawarecka@zspna.edu.pl , w treści maila proszę wpisać swoje imię i nazwisko.

 

Zajęcia szachowe 22.04.2020r.

Zachęcam wszystkich uczestników zajęć szachowych do rozgrywek internetowych a zwłaszcza proszę przećwiczyć ruchy gońcem.

Mariusz Panasewicz

 

 

RELIGIA

 karol.cimoch@onet.pl Witajcie. W związku z tym, iż przeżywamy w Kościele tydzień biblijny proponuję dziś temat: Pismo Święte-księgą życia. Zadanie: Znajdź w domu Pismo Święte i odczytaj dowolny fragment. Może być ze Starego lub Nowego Testamentu. Odpowiedz na pytanie. Kto jest autorem Pisma Świętego oraz ile ksiąg zawiera Stary i Nowy Testament. Dla chętnych proponuję chwilę wytchnienia na świeżym powietrzu ;) Pozdrawiam z Bogiem.

 

 

 

 

Edukacja dla bezpieczeństwa

21.04.2020

Temat: Inne groźne przypadki (1/2)

Bardzo proszę sporządzić notatkę na podstawie podręcznika str. 109-118

notatka powinna zawierać:

1. Definicja, objawy, pierwsza pomoc przy Zadławieniu,

2. Definicja, objawy, pierwsza pomoc przy Zawale serca,

3. Definicja, objawy, pierwsza pomoc przy Udarze mózgu,

4. Definicja, objawy, pierwsza pomoc przy Napadzie padaczkowym,

5. Definicja, objawy, pierwsza pomoc gdy Ciało obce znajduje się w oku.

Zdjęcie notatki prosze przesłać na adres e-mail: edb.dworakowska@gmail.com

 

Zajęcia rozwijające kreatywność

Dzisiaj propozycja dla Was - 5 technik, które pomogą Wam w ćwiczeniu swojej kreatywności. Polecam!

https://www.youtube.com/watch?v=DO3V8y9SAs0

 

 

Zajęcia szachowe 17.04.2020r.

Zachęcam wszystkich uczestników zajęć szachowych do rozgrywek internetowych a zwłaszcza proszę przećwiczyć ruchy skoczkiem i roszadę.

Mariusz Panasewicz

 

Doradztwo zawodowe

Moi Drodzy!

Poniżej umieszczam kartę pracy z doradztwa zawodowego. 

16.04.2020 r. doradz_praca(1).pdf 

Uzupełnione karty pracy można przesyłać na adres: a.gawarecka@zspna.edu.pl , w treści maila proszę wpisać swoje imię i nazwisko.

 

Zajęcia rozwijające kreatywność:

Drodzy Uczniowie! Tutaj oraz na podstronie pedagoga możecie znaleźć propozycje do Waszej pracy twórczej. Zbliża
się Wielkanoc, dlatego mam następującą propozycję - karta pracy:

https://www.facebook.com/search/top/?q=emocje%20dziecka